Del otro lado de la insatisfacción crónica con tu cuerpo y de una relación de conflicto con la comida están tu salud, tu vitalidad y tu conexión con lo que verdaderamente quieres que tu vida exprese.

Aprende a nutrirte y cuidarte desde la aceptación, el respeto, el amor y la compasión. Sé que has intentado arduamente, que has hecho muchos esfuerzos. No has fracasado porque no puedas hacerlo, sino porque los planes que te han vendido hasta ahora te han fallado, al no honrar todo lo que tú eres. Cambia tu enfoque para sanar la relación con tu cuerpo y con la comida.

Estoy ofreciendo este mini-taller introductorio en apoyo para mi próximo taller Despertando a la Confianza Corporal: Un taller de autocuidado amoroso para mujeres en todos los cuerpos.

Exploraremos:

  • cómo esforzarte diferente en vez de esforzarte más;
  • los componentes clave de una práctica de confianza corporal:
    • Alimentación intuitiva
    • Movimiento gozoso
    • Atención plena arraigada en el cuerpo
    • Compasión por ti misma
    • Respeto y aceptación corporal

Sede: Online
Fechas: Viernes 11 de mayo 11:30 – 13:30 hora CDMX. El taller será en vivo en Zoom. Una vez que te registres recibirás el enlace.
Imparte: Dra. Lilia Graue

Donativo sugerido: $250 – $500

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