Somos un colectivo de profesionales que estamos aquí para acompañarte en el proceso de sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo y cultivar salud y bienestar de manera consciente. Conoce más de nosotras dando clic aquí.

Hemos experimentado personalmente los beneficios de las prácticas de atención plena, compasión y respeto corporal que compartimos contigo.

Creemos que todas las personas merecemos una relación de mayor paz con la comida, aceptación de nuestro cuerpo, trato digno y respetuoso que reconozca nuestro valor intrínseco y mayor salud y bienestar, liberando energía que está atrapada para disfrutar las cosas que nos son importantes. 

Al mismo tiempo, reconocemos los efectos de experiencias de trauma – incluyendo el trauma sistémico de la opresión en sus múltiples formas (racismo, clasismo, gordofobia, homofobia, transfobia) que nos privan de la posibilidad de habitar de manera segura en nuestro cuerpo. Entendemos que la sanación individual está estrechamente vinculada con la liberación colectiva y la justicia en salud. 

Ofrecemos también programas de entrenamiento y consulta para profesionales de salud.

En Mindful Eating México® promovemos un nuevo paradigma de salud alimentaria en México y el mundo de habla hispana.

Somos el primer y único colectivo interdisciplinario de salud alimentaria en México que promueve respeto corporal, justicia en salud y un modelo incluyente de todos los cuerpos. Fuimos pioneras en introducir el paradigma de  Salud en Todas las Tallas (Health at Every Size, HAES®), y puesto que seguimos aprendiendo y cuestionando de manera crítica, hemos hecho la transición hacia un paradigma post-HAES que está arraigado en justicia social y cuya práctica está informada por trauma: Well Now, propuesto por Lucy Aphramor. Well Now incorpora elementos de mindfulness y compasión, centra el respeto y la soberanía corporal y promueve Alimentación Conectada (Connected Eating) y con bondad amorosa (Kindful Eating).

Nuestra Directora, la Dra. Lilia Graue, fungió como Vicepresidenta de The Center for Mindful Eating, siendo el primer miembro de su consejo directivo de habla hispana. Es la primera profesional de salud en México miembro de la Association for Size Diversity and Health.