Lic. Nut. Lorena Aranda
Nutrición y psicología de la alimentación
Especialista en prevención y tratamiento de trastornos alimentarios
Alimentación basada en mindfulness
Lorena es licenciada en nutrición por la EDN del ISSSTE y Master en Psicología de Trastornos de la Conducta Alimentaria por la Universidad de Barcelona. Está formada en la terapia cognitivo conductual por la UNAM, entrenada en el programa Mindful Eating Counscious Living de Jan Chozen Bays través del Center for Mindfulness de la Universidad de California en San Diego y certificada en Coaching nutricional por la UDG y Nutritional Coaching de Barcelona.
Lorena es una profesional comprometida con la búsqueda de bienestar de las personas, por lo que se mantiene en constante actualización para brindar el mejor apoyo posible.
A lo largo de su vida profesional se ha formado en mindfulness para reducción de estrés, mindfulness y autocompasión, mindfulness para adicciones, imagen corporal, nutrición informada por trauma y diversos cursos que le permiten ampliar su visión frente a sus pacientes y al sufrimiento con la comida y con el cuerpo.
Forma parte del colectivo Mindful Eating México y de la Clínica de Tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria Corporalmente
Da consultas a población en general y a pacientes con TCA, utilizando enfoques de Salud en Todas las Tallas, Diversidad Corporal y Nutrición basada en Mindfulness.
Dirige talleres de alimentación con atención plena para adolescentes y adultos, como una práctica que tiene la intención de trazar una relación sana con el cuerpo y la comida al devolverle su neutralidad y disfrute.
Lorena puede ayudarte con…
- Trastornos de la alimentación: Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón, etc.
- Comer emocional
- Historia crónica de dietas
- Ciclos de restricción y atracones
- Sensación de “pérdida de control” al comer
- Miedo a la comida
- Mala relación con la comida
- Búsqueda de una alimentación saludable
- Deseo de forjar hábitos que promuevan tu salud
Lorena ofrece consulta presencial en: Gómez Farías, Coyoacán y Monte Líbano, Lomas de Chapultepec, así como consulta en línea
Horarios: Lunes a jueves de 10am a 8pm, viernes 12pm-7pm
Agenda tu cita con Lorena contactándola en lorena@mindfuleatingmexico.com o por whatsapp al +52 1 55 8372 8537