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“Solo me quiero sentir bien en mi cuerpo”

“Solo me quiero sentir bien en mi cuerpo”

Esta entrada del blog es un texto de Rachel Cole que he traducido para ti. Si quieres leer el original en inglés da clic aquí.  Ésta es la época del año en que escucho de los planes de dieta. A pesar de mi línea de trabajo y a pesar de mi muy pública postura... leer más
Alegrémonos de que Somos Sinfonías Complicadas

Alegrémonos de que Somos Sinfonías Complicadas

Hoy quiero compartirte, a propósito del inicio de año, algunas reflexiones de Kelly Diels. No existe tal cosa como una sinfonía de una nota. Y no existe tal cosa como una vida de una nota tampoco. Éste es siempre el caso con nosotros los humanos. Ésta es la vida. Son... leer más
Mereces Tener Tus Necesidades Cubiertas

Mereces Tener Tus Necesidades Cubiertas

De las cosas que más trabajo les cuesta a mis pacientes es convencerse de que merecen tener sus necesidades cubiertas, de que merecen ocupar espacio, decir que no o que sí, comer suficiente, sentir deseo y placer. La mayoría se sienten defectuosxs, poco valiosxs, poco... leer más
Abundancia o Atáscate que Hay Lodo

Abundancia o Atáscate que Hay Lodo

“El exceso hiere el espíritu, pero el exceso no tiene que ser el resultado final de la abundancia”.  Amity Gaige Diciembre y las fiestas de fin de año se caracterizan por ser época de excesos. Esta costumbre tiene una razón de ser.  En otros tiempos se almacenaba todo... leer más
Y tú, ¿cómo haces pipí?

Y tú, ¿cómo haces pipí?

Hace un tiempo leí The Non-Diet Approach Guidebook for Dietitians, de la fantástica Fiona Willer. Para trabajar la confianza en las señales corporales de hambre y saciedad con sus pacientes, ella sugiere un ejemplo: comparar el hambre con las ganas de hacer pipí.... leer más
El Consentimiento en Nuestra Práctica Parte 1

El Consentimiento en Nuestra Práctica Parte 1

El tema del consentimiento parecería darse por hecho en las profesiones de la salud. A todxs nos enseñaron la importancia del consentimiento informado cuando prescribimos cierto tratamiento o indicamos algún procedimiento, ¿cierto?. Pero ¿qué pasa con acciones o... leer más
¿Qué es lo que hace a una comedora competente?

¿Qué es lo que hace a una comedora competente?

“Deja de perfeccionar tu dieta. Haz espacio para sanar lo que las dietas han hecho.” En esta entrada te compartimos la traducción de un texto de Dana Sturtevant, MS, RD, de Be Nourished. Si quieres consultar el original en inglés da clic aquí. Es el Mes Nacional de la... leer más