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Nos dará mucho gusto apoyarte en tu proceso de sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo. Sabemos que dar el primer paso puede ser difícil, y queremos ayudarte a que el proceso fluya de la mejor manera para ti y se adapte a lo que necesitas.

A continuación encontrarás nuestro directorio de especialistas y su información de contacto. Si tienes dudas de quién es la persona más indicada para ayudarte, quieres tener una idea más clara de qué implica el proceso y quieres una recomendación acerca de cuál de nuestros programas y/o especialistas es la ideal para ti, agenda una consulta de evaluación y orientación.

Al registrarte en cualquiera de nuestras actividades estás aceptando nuestras políticas de servicios

Dra. Lilia Graue

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Puedo ayudarte si...

Eres médica(o), profesional de salud o coach y:

  • quieres implementar el paradigma de Salud en Todas las Tallas y el enfoque de No Dieta en tu práctica;
  • quieres ayudar a tus pacientes con diagnóstico de “sobrepeso” y “obesidad” de una forma que no perpetúe la vergüenza y el estigma en torno a su cuerpo, y que les permita cultivar hábitos que promueven salud de manera sostenible;
  • atiendes a personas con trastornos alimentarios;
  • al mismo tiempo que ayudas a otras personas, tú misma(o) estás sanando tu relación con tu cuerpo y con la comida y liberándote de la mentalidad de dieta;
  • quieres establecer y honrar límites saludables que te permitan cultivar autocuidado, así como una conexión empática y compasiva con tus pacientes y consultantes. Lee más acerca del mentoreo para profesionales de salud aquí.

 

También puedo ayudarte si:

 

Datos de consulta y contacto

Alcanfores 29, Las Águilas, 01710, CDMX

Ofrezco consulta presencial y a distancia (en línea) en español y en inglés

Lunes a Jueves 11 am – 2 pm y 4 pm – 6 pm, Viernes 10 am – 1 pm

+52 1 55 5508 9246

lilia@mindfuleatingmexico.com

 

 

Mtra. Lupita Rozada
  • Consulta de nutrición libre de dietas, a través de Mindful Eating, alimentación intuitiva
  • Asesoría de lactancia, crianza, Baby Led Weaning y Mindful Eating para niñxs
  • Mindfulness y meditación para la vida diaria

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Puedo ayudarte para...
  • Que descubras un estilo diferente de alimentación que nutra tu cuerpo y tu corazón, sin castigos ni premios
  • Liberarte de tu historia familiar de dietas, de peleas con el cuerpo y de autocrítica
  • Relajarte con la alimentación (tuya y/o de tus hijxs)
  • Relajarte con tu cuerpo (y también con el de tus hijxs)
  • Conectar con tus verdaderas necesidades y saber cómo irlas nutriendo
  • Navegar el mundo de tus emociones, conocerlas y regularlas mejor

 

Datos de consulta y contacto
 

 

Alcanfores 29, Las Águilas, 01710, CDMX

Ofrezco consulta presencial y a distancia (en línea)

Consulta presencial Martes 9 am – 8 pm

Consulta en línea Miércoles 9 am – 2 pm, Jueves 4 pm – 8 pm y viernes 9 am – 2 pm

lupita@mindfuleatingmexico.com

 

Mtra. Lorena Aranda
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria
  • Mindful Eating
  • Psicología de la Alimentación

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Puedo ayudarte con...
  • Trastornos de la alimentación: Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón, etc.
  • Comer emocional
  • Historia crónica de dietas
  • Ciclos de restricción y atracones
  • Sensación de «pérdida de control» al comer
  • Miedo a la comida
  • Mala relación con la comida
  • Búsqueda de una alimentación saludable
  • Deseo de forjar hábitos que promuevan tu salud

 

Datos de consulta y contacto
Gómez Farías, Coyoacán     /     Tepic, Colonia Roma     /     Cerrada Oaxaca, Jardines del Pedregal     /     Monte Líbano, Lomas de Chapultepec

Ofrezco consulta presencial y a distancia (en línea)

Miércoles – Viernes 9 am – 8 pm

lorena@mindfuleatingmexico.com

+52 1 55 8372 8537

 

L. Nut. Gina Salame
  • Nutrición Clínica
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria
  • Imagen Corporal

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Puedo ayudarte a...
  • Sanar la relación con la comida y con tu cuerpo
  • Hacer conciencia sobre tus necesidades corporales
  • Reducir atracones
  • Que hagas elecciones alimentarias que te den satisfacción y saciedad
  • Que vuelvas a confiar en tu cuerpo
  • Entender qué pasa con tu cuerpo cuando comes y la función que tienen los diferentes alimentos
  • Tratar un trastorno de la conducta alimentaria

 

 

Datos de consulta y contacto
Monte Líbano, Lomas de Chapultepec

Lunes 9 am – 1 pm y 5 pm – 8 pm, Miércoles 5 pm – 8 pm, Jueves 9 am – 1 pm

ginas@mindfuleatingmexico.com

+52 1 55 5951 6219

 

Patricia Graue

Psicoterapia

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Puedo ayudarte si...
  • Eres sobreviviente de trauma y/o abuso, incluyendo violencia sexual y estigma corporal
  • Estás experimentando un proceso de duelo
  • Tienes una relación difícil con la comida y con tu cuerpo
  • Experimentas depresión, ansiedad, estrés.
  • Padeces síntomas «psicosomáticos»:  gastritis, dolores músculares, o contracturas producidas por estrés, fatiga o historia de trauma
  • Quieres cultivar una relación de compasión contigo mismx y dejar de juzgarte
  • Quieres soltar estereotipos y prácticas culturales que promueven opresión
  • Estás en el proceso de desafiar las expectativas sociales sobre tu cuerpo y avanzar hacia un mayor bienestar integral 
  • Estás reclamando tu derecho a decidir sobre tu experiencia corporal y disfrutarla
  • Tienes una identidad LGBTQIAA y estás buscando un espacio terapéutico que promueva justicia corporal
Datos de consulta y contacto

 

Col. Nápoles y Las Águilas, CDMX

Ofrezco consultas presenciales y a distancia (en línea) en español y en inglés

Lunes – Sábado, horario variable de acuerdo con disponibilidad

+52 1 55 3209 3711

 

 

Gina Tager
 

 

Coaching en Alimentación de Cuerpo y Mente

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Puedo ayudarte con...
  • Reconciliación con tu cuerpo: peso, silueta y características físicas en general
  • Desarrollar la capacidad para integrar a tu Vida hábitos que te hagan sentir plenx y sanx
  • Eliminar ciclos de dietas crónicas y rebotes
  • Comprensión y manejo de atracones
  • Reconexión con tu sabiduría corporal para convertirte en tu propix expertx
  • Desarrollar la capacidad de comprender las emociones que te llevan a los distintos retos con la comida y con tu cuerpo para aprender a utilizarlos a tu favor
  • Soltar la necesidad de perfección para crear flexibilidad en tu alimentación y tus hábitos de salud
  • Hacer de la resiliencia parte integral de tu Vida reenfocando la manera en que ves tus retos de Vida, a tu cuerpo y a ti mismx

 

Datos de consulta y contacto
 

Las Palmas, Puebla, Pue.

Ofrezco consultas presenciales y a distancia (en línea)

Lunes – Viernes mañanas, horario variable de acuerdo con disponibilidad

ginat@mindfuleatingmexico.com y contacto directo por inbox en redes sociales

 

 

Pilar Muguira
  • Coaching en Alimentación de Cuerpo y Mente
  • Confianza Corporal
  • Educación preescolar

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Puedo ayudarte si...
  • Buscas un camino que te ayude a salir del ciclo interminable de las dietas y la fluctuación de peso
  • Te interesa construir una relación con tu cuerpo y la comida basada en la compasión
  • Quieres desarrollar resiliencia para sobrellevar la vergüenza y el rechazo corporal
  • Te interesa aprender estrategias para reconectar con tu cuerpo, sus señales y su sabiduría interna (hambre y saciedad, gustos, deseos, mensajes, ritmos, límites, etc.)
  • Quieres recobrar la confianza corporal y desarrollar aceptación
  • Aprender estrategias de auto-cuidado basadas en lo que te nutre a distintos niveles (emocional, físico, espiritual, etc.)
  • Te interesa hacer cosas para y con tu cuerpo en lugar de a tu cuerpo
  • Te interesa reconectar con la alegría y el placer de vivir con presencia en tu cuerpo
Datos de consulta y contacto
Guadalupe Inn, CDMX

Ofrezco consultas presenciales y a distancia (en línea)

Consulta en línea Lunes 5 -8 pm

Consulta presencial Sábados 8 am – 1:30 pm

pilar@mindfuleatingmexico.com y contacto directo por inbox en redes sociales

Natalia Quintero
  • Coaching de salud con enfoque de no-dieta

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Puedo ayudarte con...
  • Miedo a la comida y/o a tu cuerpo
  • Identificación de la cultura de la dieta (diet culture) y como afecta tu vida
  • Reencontrar maneras ricas de nutrir tu cuerpo, mente, y alma
  • Identificar reglas sobre la comida o tu cuerpo que están ocupando mucho espacio mental
  • Comprensión, empatía, y mucho amor hacia ti y tu proceso
  • Atención de Health Coach a través de un enfoque centrado en Salud en Todas Las Tallas (HAES)
Datos de consulta y contacto

CDMX

Ofrezco consultas presenciales y a distancia (en línea) en español y en inglés

Miercoles – Viernes, horario variable de acuerdo con disponibilidad.

Agenda tu cita contactando a Natalia a través de correo electrónico

Si eres profesional de salud y te interesa incorporar alimentación con atención plena y/o Salud en Todas las Tallas a tu práctica clínica, visita nuestra sección de Entrenamiento y Consultoría para Profesionales.