Prácticas y conversaciones para sanar la relación con la comida y con nuestro cuerpo desde un enfoque inclusivo y de liberación.

Conócenos

Estamos transformando el ámbito de salud nutricional a través de un enfoque basado en respeto y soberanía corporal.

 

Haz las Paces con la Comida y con Tu Cuerpo

Experimenta cómo es nutrirte y moverte de una forma realista y sostenible, en sintonía con tus necesidades y valores.

 

Para Profesionales de Salud

Recibe el entrenamiento y apoyo para traer un paradigma radicalmente compasivo de salud integral a tu práctica.

«Cuando las personas dicen que quieren perder peso con frecuencia quieren decir ‘Quiero ser respetada. Quiero ser amada. Quiero ser vista. Quiero liberarme del miedo y del odio por mí misma.'»  Virgie Tovar

Nuestro Equipo

Dra. Lilia Graue

Fundadora y Directora, Mindful Eating México

lilia@mindfuleatingmexico.com

Conoce a nuestro equipo

Nuestro liberador enfoque en nutrición

Te ayudamos a liberarte de la lucha con tu peso y con la comida con un enfoque radicalmente diferente.

La práctica de alimentación basada en atención plena y compasión te permite sanar tu relación con la comida y liberarte de la vergüenza y la crítica por tu cuerpo.