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Querer Perder Peso No Es Vergonzoso

Querer Perder Peso No Es Vergonzoso

por Hilary Kinavey, de Be Nourished, traducido por Lilia Graue da clic aquí para leer el original en inglés He estado escuchando esto recientemente: “Las personas quieren poder hablar acerca de perder peso y no ser avergonzadas por ello”. Sí. De acuerdo. Es una idea... leer más
Y Tú, ¿Te Sientes Adicta(o) a la Comida?

Y Tú, ¿Te Sientes Adicta(o) a la Comida?

por Lilia Graue Con gran frecuencia escucho: “Soy adicta(o) a… (llena el espacio con azúcar/pan/pasta, etc.). Definitivamente si empiezo no puedo parar.” Si te identificas con este escenario, muy probablemente ya intentaste eliminar ciertos alimentos por completo. Es... leer más
Por Qué Dejé de Vender Pérdida de Peso

Por Qué Dejé de Vender Pérdida de Peso

Por Melissa Toler, traducido por Lilia Graue, Directora, Mindful Eating México A pesar de que mi cuenta de banco podría beneficiarse de algo de los $60 mil millones de dólares que los americanos inyectan a la industria de las dietas y la pérdida de peso cada año,... leer más